S obzirom na iznimno veliki broj pristiglih narudžbi, ispričavamo se zbog kašnjenja s isporukom. Hvala na povjerenju i na strpljenju.

Vježbe opuštanja za ramena, čeljust i zatiljak

39,00 kn

Vježbe opuštanja za ramena, čeljust i zatiljak

39,00 kn

Opušteno lice – opušten čovjek Napeti iz navike? Zatiljni i rameni mišići, ali prije svega mali čeljusni mišići, stvarni su stresni mišići. Oni posebno brzo i burno reagiraju na opterećenja. Posljedica toga su bolovi. Tinitus, vrtoglavica, bolovi u licu, noćno škripanje zubima ili tegobe s kralježnicom ili zdjelicom – uzročnik svim ovim tegobama također mogu biti napeti čeljusni i zatiljni mišići. Prepoznajte fascinirajuće međuovisnosti. Opuštanje godi i čini lijepim... Osjećati se posve ugodno, biti bez bolova i dobro izgledati, sve je to zapravo veoma lako. Heike Höfler, koja je „izmislila“ gimnastiku lica, nudi Vam deset specifičnih nizova vježbi, koje su posebno prilagođene za vježbanje zatiljka i čeljusti. Masaže, vježbe opuštanja i disanja možete neprimjetno izvoditi kod kuće ili u uredu i tako postići sveobuhvatnu opuštenost. Heike Höfler njemačka je profesorica sporta i tjelovježbe. Godinama je radila u lječilištima, a od 2002. godine radi kao slobodna poduzetnica. Na njezinim tečajevima obrađuje se problematika leđa, disanja i opuštanja. Na svojim seminarima o licu uočila je da mnogi ljudi pate zbog problema čeljusti i napetosti u području zatiljka i ramena. Svoje golemo iskustvo i praktične spoznaje pretočila je u mnoge knjige i priručnike o tjelovježbi. Gostuje u brojnim televizijskim i radijskim emisijama. Dodatne informacije o autorici možete naći na internetskoj stranici www.heike-hoefler.de Format: 200×200 mm, 92 str., meki uvez



PREVODITELJ
Marko Žarić
JEZIK IZDANJA
Hrvatski
NAKLADNIK / PROIZVOĐAČ
FORMAT
BROJ STRANICA
92 stranica
UVEZ
Meki uvez
MASA
0.35 kg
BARKOD
9789533432298
Share:

Možda bi Vas moglo zanimati